Лечение заболеваний, реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата:
-
контрактуры суставов, остеоартроз - коксартроз, гонартроз и пр., артрит, остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков
Лечение заболеваний нервной системы:
-
неврит (нейропатия), невралгия, радикулит, плексит, ганглионит, инсульт, рассеянный склероз, мигрень, головные боли напряжения, вегетативная дисфункция (вегетососудистая дистония), нарушения сна, неврастения и другие неврозы
Лечение заболеваний ЖКТ и системы пищеварения:
-
гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит, холецистит, желчнокаменная болезнь, заболевания печени и поджелудочной железы, дисбактериоз, запор и пр. нарушения дефекации, колит и другие заболевания кишечника, интоксикации
Лечение заболеваний органов дыхания:
-
бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, ринит, гайморит, ларингит, фарингит, хронический кашель
Лечение заболеваний мочеполовой системы:
-
цистит, пиелонефрит, простатит, воспаления яичников, эректильная дисфункция, мочекаменная болезнь, подагра
Лечение эндокринных заболеваний:
-
диабет, ожирение, мастопатия, заболевания щитовидной железы, надпочечников, снижение иммунитета
Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы:
-
гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, болезни сердца, атеросклероз, венозная недостаточность, варикозное расширение вен, геморрой
Лечение заболеваний кожи:
-
нейродермит, экзема
 
Психотерапия, коррекция и профилактика эмоциональных, когнитивных и поведенческих расстройств
-
Депрессии
-
Истерии
-
Страхи
-
Навязчивые состояния
-
Импульсивность
-
Зависимости
-
Характерологические проблемы (тревожность, мнительность, конфликтность, нерешительность, неуверенность, ригидность, "зацикленность" и др.)
-
Проблемы социальных взаимоотношений (супружеских, детско-родительских, партнерских, служебно-иерархических, взаимоотношений в коллективе)
Познание, самопознание, развитие личности
-
Вопросы идеологии человеческого существования
-
Философия отношений человека и среды, космологичность человеческого Бытия
-
Вопросы формирования и развития мировоззрения, мировзаимоотношения и миропонимания
   
 

Мануальный подход
-
Мануальная терапия
-
Массаж
-
ПИР (постизометрическая релаксация)
Рефлексотерапия
-
Корпоральная иглорефлексотерапия
-
СУ-ДЖОК терапия (корейская акупунктура)
-
Аурикулопунктура (акупунктура по ушной раковине)
-
Игольчатые аппликации
-
Цзю-терапия (полынные прогревания)
Медикаментозный подход
-
Гомеопатия
-
Фитотерапия
-
Добавочная терапия (БАД, витамины, микроэлементы)
Оздоровительный (комплексно-антистрессовый подход)
-
Лечебная физкультура
-
Коррекция питания
-
Коррекция образа жизни (режима труда и отдыха)
-
Закаливание
-
Физкультурно-оздоровительные нагрузки
  -
-
-

-
-
Плавание
Бег
Мышечно-суставная гимнастика
Йога
Цигун
Физиотерапия
-
Терапия магнитным полем
-
Электрофорезы
-
Гипертермические ванны
Психотерапия
-
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)
.
-
Когнитивно-поведенческая терапия
.
-
Психоаналитическая терапия
.
-
НЛП (нейролингвистическое программирование)
.
-
Системная семейная терапия
.
-
Бихевиоральная психотерапия
.
-
Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (BSFT)
-
Экзистенциальная психотерапия
Астрологический подход
-
астрологические консультации по личностным, профессиональным, семейным, финансовым вопросам и проблемам

 

 

 

НА ГЛАВНУЮ

«Знаю я, что в той стране не будет
Этих нив, златящихся во мгле.
Оттого и дороги мне люди,
Что живут со мною на земле.»

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С. Есенин

 

График приемов и консультаций:

Пн     10.30 – 22.00
Вт     10.30 – 22.00
Ср     10.30 – 22.00
Чт     10.30 – 22.00
Пт     10.30 – 22.00

Сб, Вс
и
праздничные дни – выходной

Консультации по телефону
проводятся:

ПО РАБОЧИМ ДНЯМ
В ПРИЕМНЫЕ ЧАСЫ

Обратная связь
freerider64@rambler.ru
+7(903) 108-84-98
Skype-Логин: black-yellowdragon

«Спрашивай - ибо познаешь, не спрашивай - научишься думать...»

Даосский афоризм


«О профилактике.

…Сохранение порядка, а не исправление беспорядка, является принципом мудрецов. Лечить заболевание после того, как оно возникло, всё равно, что копать колодец, когда захотелось пить, или ковать оружие, когда началась война».
(Из руководства по чжень-цзю терапии.)


"Коли доктор сыт-больному легче..."
( из к/ф "Формула любви")

"...Что с человеком ни делай, он продолжает неуклонно ползти на кладбище".

. . . . . . . . . . . . . . . . М.М.Жванецкий


ALIIS INSERVIENDO CONSUMOR. ALIIS LUCENS UROR.
(лат.)
– «Служа другим, себя трачу, светя другим, сгораю».

Предложил в качестве девиза медицины Ван Тульпиус,         голландский врач, ХVII век.    

OPTIMUM MEDICAMENTUM QUIES EST. (лат.) - «Лучшее лекарство - покой (спокойствие)»..

Авл Корнелий Цельс

MEDICUS AMICUS ET SERVUS AEGROTORUM EST. (лат.) 
"Врач - друг и слуга больных"

 

 


Страница 1   Страница 2   Страница 3   Страница 4

 

Горные лыжи/сноуборд. Франция. Тинь

Тинь – это слово похоже на звук, который издают льдинки при постукивании друг о друга. На самом деле Тинь – известный горнолыжный курорт во Франции. Комплекс из нескольких альпийских деревушек приютил у себя регион Савойя, что в северной части Французских Альп. Тинь расположился в живописной долине Тарантэз, в которой также можно найти такие известные места горнолыжного отдыха во Франции, как Альбервиль, Ля-Плань и Лез-Арк.
Сам курорт Тинь включает в себя 5 деревушек – Валь-Кларе, Тинь-Ле-Лак, Ле-Лаваше, Тинь-ле-Буасс и Тинь-ле-Бревьер. Первые три деревни располагаются на высоте 2100 метров над уровнем моря, на берегах живописного горного озера. Две последние – ниже по склонам, в долине реки Изер. Самый высокий курорт - Валь-Кларе. Центром ночной жизни и апре-ски считается Тинь-Ле-Лак.

Тинь - олимпийский курорт, область которого простирается от ледника на Гранд Мот, возвышающегося до 3650 м, до деревни Бревьер, расположенной на высоте 1550 метров. Высокое расположение курорта гарантирует наличие снега на протяжении всего зимнего сезона, а ледник на Гранд Мот дает возможность горнолыжникам кататься 365 дней в году. Туда ведет скоростное подземное метро, за 6 минут, поднимающее с высоты 2100 до 3030 м.

01

Тинь входит в область L'Espace Killy — «Лыжные пространства Килли». Он расположен по другую сторону горного хребта от Валь д'Изера и связан с ним подъемниками. Автомобильная дорога к Тиню проходит по верхней части плотины, перекрывшей реку Изер. Суперсовременные подъемники большой пропускной способности связывают между собой три основных центра: Tignes Le Lac, Lavachet и Val Claret, расположенных вокруг живописного озера Тинь у самого подножия гор. Между курортами налажено автобусное сообщение. Вместе с Валь Д’Изером  Тинь образует большую зону катания Эспас Килли, 300 километров трасс которой связывает воедино сеть подъемников. В регионе действует специальный ски-пасс на пользование подъемниками - Espace Killy Lift Passe. При покупке ски-пасса от 2 до 15 дней клиент с недавних пор получает возможность бесплатно постетить бассейн в комплексе La Lagoon и также бесплатно покататься на коньках.

02

Сам поселок находится на высоте 2100 м. В отличие от Валь д'Изера, где сохранен колорит старой савойской деревни, в Тине главенствует современный стиль архитектуры, из обоих селений открываются великолепные виды на французские и итальянские склоны Мон-Блана. Населенные пункты спланированы таким образом, что большинство гостиниц и апартаментов находятся в непосредственной близости от лыжных спусков и подъемников. Именно здесь в 1992 году стартовали соревнования по скоростному спуску Зимней Олимпиады.

03

Курорт очень популярен среди любителей сноуборда, так как именно здесь находится один из самых больших в Европе сноупарков - half-pipe на леднике Гранд Мотт, который функционирует даже летом и фан-парк рядом с трассой Palafour.
 
Сезон катания. Катание в Тинь гарантировано не только зимой, но и летом. Подъемники открыты с конца ноября по начало мая (плюс летнее катание). Идеальное время для катания в Тине – начало декабря, январь, начало февраля и март. Высокий сезон здесь по традиции приходится на Рождественские праздники в конце декабря, а также на национальные каникулы, которые во Франции стартуют во второй половине февраля.
 
Трассы. Регион катания Тиня довольно обширный. Территория делится на 3 зоны: Товьер, Гранд Мотт Гласье и Пале-л'Эгюй Персе, которые интересны как лыжникам среднего уровня, так и профессионалам.  
 
Для начинающих. Большинство трасс для новичков расположены в Ле-Лак и Лаваше. В Валь-Кларе трассы посложнее. Зеленых трасс среди них почти нет. Вообще, начинающим горнолыжникам стоит использовать трассы Валь д`Изера, но для этого надо купить общий абонемент.

04

Для среднего уровня. Красные и синие трассы - на леднике Гранд Мотт (3456 м). Интересна трасса Ves, хотя у нее достаточно сложный старт. Ухоженный синий спуск "Н" понравится любому, но иногда он бывает переполнен лыжниками.
 
Для профессионалов. Длинная черная трасса Саш (Sache) на северном склоне, Тур-де-Прамеку (Tour de Pramecou) от ледника Гранд Мотт (Grande Motte). Западные склоны предлагают катание вне трасс, серьезная черная трасса ведет от Товьер (Toviere, 2704 м) до Тинь-ле-Лак (Tignes-Le-Lac). Тинь — лучшее место для катания вне трасс!!! Об этом лишний раз говорит и карта трасс Тиня, где 11% трасс – это подготовленные склоны, а 89% - целина. При этом подготовленные трассы – выше всяких похвал!

05

Сноуборд.  На курорте Тинь сноубордистов ждут обширные и разнообразные области катания. В Тине и летом ждут сноубордистов, для них на леднике Grande Motte устроен халф-пайп. Сноуборд-парк в Тине находится рядом с трассой Palafour. В сноуборд-парке вы найдете различные приспособления для прыжков и трюков.
 
Развлечения и après-ski. Помимо лыжного спорта и сноуборда Тинь предлагает своим гостям много других спортивных развлечений, таких как:

  • каток,
  • катание на собачьих упряжках,
  • подледный дайвинг в озере Тинь,
  • скалолазание,
  • полеты на параплане и вертолете,
  • бассейн

06

Раз в неделю в Тинь-ле-Лак проходит ночное шоу горнолыжных инструкторов с прыжками, синхронным катанием, факелами, полетами на парапланах и другими «фокусами». Всем желающим предлагается бесплатные горячий шоколад и глинтвейн. Так же проводится шоу с ездой на квадрациклах.

На курорте есть фитнес-центр (2 сауны, турецкая баня, джакузи, 2 сквош-корта, тренажерный зал, фитнесс-зал), SPA-центры, спортивный комплекс (волейбол, футбол, баскетбол, теннис, курсы йоги).
 
Питание на склонах - не самая сильная сторона региона. В основном представлена пицца. Феноменальной популярностью пользуется "L'Arbina" в Тинь-ле-Лак: прекрасная французская кухня при разумных ценах. "La Taverne" в Валь Кларэ считается самым дешевым заведением региона. В городе большинство ресторанов предлагают традиционную савойскую тяжелую кухню. Чтобы найти что-то "интернациональное", нужно сильно постараться. Есть также рестораны классической эльзасской, итальянской и американской кухни ("Le Cote de Boeuf" в Тинь-ле-Лак). Особо рекомендуются "Ле Лаваше" и "Л'Остерия". Довольно пестрый выбор баров, пиано-баров и пабов;есть интернет-салоны, 3 ночных клуба.

Для малышей - детские сады, няни и сиделки. В центре Валь Кларе в период зимнего сезона проходит множество интересных мероприятий.
 

Горнолыжные школы. В Тине большое количество как детских (от 3 лет), так и взрослых горнолыжных и сноубордных школ, в которых можно не только приобрести, но и усовершенствовать свои навыки. Причем, уровень преподавания очень высокий. Для детей от 2-х лет с питанием «Les Marmottons», 50 евро в день, включая питание. Детская горнолыжная школа от 4-х до 12 лет, 5 занятий в неделю по полдня – 85 €. Горнолыжная школа для взрослых, в группе 5 занятий в неделю по пол дня – 105 €, индивидуально 1 час – 35 €.

08

Как добраться. Тинь находится недалеко от Вал Д`Изера, в 165 км от международного аэропорта Женевы (время трансфера около 3,5 час), столько же, примерно, от аэропорта Шамберри.

Если выбрать в качестве места проживания на курорте Тинь-ле-Лак, рекомендую выбрать отель с видом на озеро. В вечернее время из Вашего окна откроется просто сказочный пейзаж, ибо склон напротив озера подсвечивается, при этом также видно затейливо украшенную центральную площадь. Лично я предпочитаю трассы Валь Кларэ в качестве «домашних», излюбленная трасса « double M» - широкая, очень длинная, скоростная, разнообразная. Те же достоинства присущи трассам над горнолыжным стадионом Валь Кларэ, на котором довольно часто тренируются спортсмены и проводятся соревнования. Французы очень пунктуальны: все собираются регулярно к открытию подъемников в 9.00, грохоча горнолыжными и сноубордными ботинками, а так же уходят на обед с 12.00 до 14.00 – в это время склоны пустеют и можно «оторваться» на предельных скоростях, не боясь того, что кто-нибудь кинется тебе под лыжи или доску в самый неподходящий момент. Поэтому наиболее симпатичным вариантом мне представляется: неторопливое пробуждение, завтрак на освещенном солнцем балконе с видом на склон, чашечка кофе с небольшим количеством коньяка, пока самые беспокойные грохочут ботинками по мостовым и наступают друг другу на лыжи перед турникетами, небольшая медитативная пауза после трапезы – за это время солнце хорошо прогреет воздух, облака, если они были – поднимутся, и к 10.30 – 11.00 можно выходить. Если Вы выбрали отель в шаговой доступности от подъемника, то через 5 минут Вы «в седле» и наслаждаетесь пейзажем великолепных гор и отличных склонов из кресла или кабины. Еще несколько десятков минут и Вы  полетите!
Тинь – это горнолыжный и сноубордный Рай, где фрирайдеры и фрирейсеры – ангелы. Повидав много разных трасс и горных курортов, я бы, наверное, остановился именно на этом месте. Навсегда.

 

Страница 1   Страница 2   Страница 3   Страница 4